Zähne - haben Sie gewusst?
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| Dass der Speichel schädliche Fruchtsäuren, die zu Karies führen können, neutralisiert? Je mehr Sie kauen müssen, desto mehr Speichel fliesst, also beissen Sie genüsslich in einen Apfel oder knabbern Sie an einer Möhre, Ihre Zähne danken es Ihnen. Kaugummi in Massen, sofern zuckerfrei, kräftigt Ihre Zähne ebenso. |
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| Dass der Verzehr von Käse gut gegen Karies ist? Durch das Kauen des Käses entsteht eine Schicht bestehend aus Eiweiß und Fett im Mund. Diese haftet längere Zeit auf den Zähnen und kann Säuren abwehren. Auch hier gilt alles in Mass! |
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| Dass Zähneputzen Heisshungerattacken verhindern kann? Der minzige Geschmack der Zahnpasta oder des Mundwassers kann den Heisshunger auf Süsses neutralisieren. |
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| Dass Grün- oder Schwarztee infolge des Fluor den Zahnschmelz stärkt und Karies somit hemmt? Beachten Sie jedoch, dass der Tee ungezuckert ist und im weiteren die Zähne verfärben kann. |
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| Dass frischer Fruchtsaft Karies begünstigt (wegen dem Säurengehalt)? Trinken Sie nach dem Fruchtsaft ein Glas Wasser dazu. |