Wasser - haben Sie gewusst?
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Ø83%
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| Dass wenn Sie täglich morgens warmes Wasser einnehmen dies eine vitalisierende Wirkung hat? |
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| Dass unser Körper aus etwa 60 Prozent Flüssigkeit besteht? Trinken Sie regelmässig mind. 1-2 Liter Wasser am Tag. |
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| Dass Durst entsteht, wenn der Körper mehr als 0,5% seines Gewichts in Form von Wasser verloren hat (durch z.B. Schwitzen) ? |
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| Dass es eine besonders entschlackende und verdauungsfördernde Wirkung hat, wenn man am Morgen nach dem Aufstehen ein Glas warmes Leitungswasser trinkt? |
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| Dass jeder getrunkene Liter Wasser zu einer Verbennung von 100kcal täglich führt? |
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| Dass das Wasser ein unentbehrlicher Baustein für gesunde Hautzellen ist. Der Konsum von Wasser sorgt für die innere Feuchtigkeit und so scheint die Haut rosig und elastisch. Die Feuchtigkeitsdepots werden so in den tieferen Hautschichten von innen versorgt. Es können Falten entstehen, wenn die Feuchtigkeit fehlt, geht die Elastizität verloren. |
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| Dass die Faustregel, wieviel man pro Tag trinken soll, wie folgt aussieht: Pro Kilogramm Körpergewicht sollten 30-40 ml aufgenommen werden. So sollte eine Person mit 70 Kilogramm Körpergewicht mindestens 2,1 Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen. |
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| Dass wenn Sie Wasser oder Kräutertee in kleinen Schlücken trinken, dies den Magen füllt, den Körper reinigt und ihn von Giftstoffen befreit? (Dies ist ein Ayurvedischer Tipp). |