Psyche - haben Sie gewusst?
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5
Ø88%
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| Dass wer regelmässig Sport treibt zu weniger depressiven Verstimmungen neigt? |
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8
Ø90%
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| Dass ein Wirkstoff in der Banane (sowie Cachew- und Sonnenblumenkerne) den körpereigenen Serotoninspiegel erhöhen kann? Er wirkt stimmungsaufhellend und spannungslösend und fördert das Einschlafen. |
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5
Ø84%
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| Dass Temperaturwechsel und die Umstellung auf andere Jahreszeiten zu Kopfschmerzen, Schwindel oder Kreislaufbeschwerden führen können? |
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5
Ø96%
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| Dass bei Konsum von Sonnenlicht Glückshormone ausgeschüttet werden? |
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2
Ø100%
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| Dass Sie der Winterdepression entgegenwirken können, indem Sie viel in der frischen Luft befinden und sowie ausgewogen ernähren? |