Konjac (Amorphophallus konjac)
Konjac ist in Japan heimisch. Dort extrahiert man aus der Wurzel ein Polysaccharid und ein Glucomana..
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Rhodiola
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StichwortDie Nahrung fürs Gehirn
Anwendung
Vergesslichkeit, Konzentrationsstörungen, Herzschlägen (unregelmässigen), Serotoninspiegel (niedriger), schmerzstillend
Bezug zur Psyche
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Beschreibung
Die Hochgebirgspflanze Rhodiola rosea (Rosenwurz) ist in den arktischen Gebieten Europas und Asiens verbreitet. Von den über 200 Rhodiola-Arten tragen nur die Rhodiola rosea die spezifischen Wirkstoffe, nämlich die Phenylpropanoide in sich. Rhodiola wird in der russischen und asiatischen Volksmedizin seit nunmehr 3000 Jahren genutzt und gilt als natürlicher Brainfood für das Gehirn.
In zahlreichen Studien ist belegt worden, dass Rhodiola rosea das körperliche, geistige und nervliche Wohlbefinden deutlich steigern kann. Rhodiola kann beruhigend und antidepressiv wirken. Die Kapseln regen die Ausschüttung des Botenstoffs Serotonin im Gehirn an. Serotonin ist ein körpereigenes Hormon, das nervösen Unruhezuständen, Aengsten, Aggressionen und Depressionen vorbeugt. Gleichzeitig erfolgt eine Verbesserung der Hirnleistung und der Konzentrationsfähigkeit. Durch eine Kombination von Magnesium und Burgerstein-B-Komplex kann man die Wirkung noch steigern. Rhodiola ist auch in Georgien schon sehr lange bekannt. Viele alte Menschen, die hier leben, haben ihre Vitalität erhalten und sind auffallend oft guter Laune.
Anwendungsbeispiele
Kapseln
Je nach Konzentration
Bei ernsthaften Beschwerden ist ein Arzt beizuziehen. Fragen Sie vor der Anwendung Ihren Apotheker oder in der Drogerie um Rat.
Vorkommen
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Literatur
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Gut zu Wissen
Die Erfahrung zeigt, dass es viel bequemer ist bei einer Beschwerde einfach eine Tablette oder ein Zäpfchen einzunehmen und das innerhalb von wenigen Minuten oder Stunden das Symptom verschwunden ist. In der Naturmedizin ist das oftmals eine Therapie mit einiger Mühe verbunden - jedoch einer Mühe, die sich bei Ihrem Körper auszahlt!
Es muss darauf hingewiesen werden, dass die hier vorgestellten Wirkstoffe bei einer möglichen Einahme vorerst mit einer Fachkraft abgesprochen werden sollen. Zeigt sich das Krankheitsbild unklar, verstärken sich die Symptome oder werden die Leiden chronisch, ist es unumgänglich eine Fachkraft wie z.B. einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen.
Wichtig ist es zu verstehen, dass pflanzliche Mittel nicht immer harmlos und ohne Risiken verbunden sind. Wird zuviel der an sich richtigen Heilpflanze eingenommen oder falsch angewendet, kann durchaus eine schädliche Wirkung herbei geführt werden.
Bis eine natürliche Arznei wirkt, dauert es manchmal etwas länger, sie greifen dafür weniger in das ganzheitliche System ein und unterstützen die Selbstheilungskräfte.
Quellennachweis: health4life.ch
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