Organuhr
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Unser Körper durchläuft in der Tageszeit einem bestimmten Rhythmus. Dieser Rhythmus durchläuft im energetischen
Bereich die 12 Meridiane. Für jeweils zwei Stunden hat ein Meridian eine Leistungsphase und eine Erholungsphase.
Die Meridiane haben auf unseren Körper einen trivialen Einfluss. Bei Organstörungen spiegelt sich das meistens im entsprechenden Meridian. Da
sie Erholungs- sowie Leistungsphasen haben, kann es in dieser Zeit bei einer Schwäche zu funktionalen Störungen kommen, welche sich während dem Tag oder der Nacht bemerkbar machen.
Die nebenstehende Organuhr ist im äusseren Kreis mit der Zeit beschrieben, im mittleren sind die Jahreszeiten mit Farbe und Emotionen, der innere bezieht sich auf die Organe.
So hat z.B. jemand der viel Wut unterdrückt, Schlafstörungen zwischen 1 - 3 Uhr, da die Leber mit dem Thema Wut assoziiert wird. Die Erklärung liegt darin, dass es bei gestauter Energie in der Leistungsphase zu Konflikten kommt. Der Körper gerät aus der Balance und somit wird der Schlaf gestört. Bei der Erholungsphase stellt sich eine Beruhigung ein.
Dieser Ablauf ist eine Grundlage in der Chinesischen Medizin. Vielfach können
mittels der Organuhr Problematiken schnell aufgespürt werden. Der Zusammenhang zwischen Zeit und Organ ist unten in Form
von einer Tabelle näher beschrieben.
Was ist bei Ihnen aktiv?
Die aktuelle Uhrzeit (Europa) ist 01:48.
Zurzeit ist die Leber aktiv. Das Organ wird auch assoziert mit dem Thema Depression, Frustration, Reizbarkeit, Wut, allgemeine Anspannung.
| Leistungsphase |
Organ |
Erholungsphase |
Funktion |
| 01.00 - 03.00 |
Leber |
03.00 - 05.00 |
Speichert das Blut |
| Symptome |
plötzlicher Kollaps, Koma, Wutausbrüche, Spannungs- und Völlegefühl im Hypochondrium, brüchige Zehennägel, schlechter Appetit, unregelmässige Regelblutungen, Schluckschwierigkeiten, Melancholie, Seufzen |
| Emotionen |
Depression, Frustration, Reizbarkeit, Wut, allgemeine Anspannung |
| Leistungsphase |
Organ |
Erholungsphase |
Funktion |
| 03.00 - 05.00 |
Lunge |
05.00 - 07.00 |
Herrscht das Qi und die Atmung |
| Symptome |
Asthma, trockener Husten, Heiserkeit, Fieber, Halsschmerzen, Druckgefühl in der Brust, Kopf und Körperschmerzen, Schwellung der Augenlider (plötzlich), blasser Harn, Atemnot |
| Emotionen |
Traurigkeit, Sorge (bei längerer Dauer greift es das Herz an), Verlust, Abschied, sich nach innen verschliessen |
| Leistungsphase |
Organ |
Erholungsphase |
Funktion |
| 05.00 - 07.00 |
Dickdarm |
09.00 - 11.00 |
Die Beziehung zur Lunge |
| Symptome |
Bauchschmerzen, brennen im Mund, Durchfall, trockener Stuhlgang, dicker Zungenbelag, Schleim und Blutauflagerungen, brennen des Anus, erbrechen, Durst |
| Emotionen |
Loslassen von Trauer, Sorgen, mit Mut neuen Situationen begegnen |
| Leistungsphase |
Organ |
Erholungsphase |
Funktion |
| 07.00 - 9.00 |
Magen |
09.00 - 11.00 |
Kontrolliert Nahrung und Transport |
| Symptome |
Übergeben, Blähungen, Heisshunger (auch Milz), blasse Zunge, weicher Stuhlgang, Schwächegefühle in den Extremitäten, Müdigkeit (ist das Hauptsymptom des Magens), Abgespanntheit |
| Emotionen |
Funktionsbeeinträchtigt durch Sorge und übermässiges Denken, Zorn, Wut |
| Leistungsphase |
Organ |
Erholungsphase |
Funktion |
| 09.00 - 11.00 |
Milz Pankreas |
11.00 - 13.00 |
Sie herrscht über Umwandlung und Transport |
| Symptome |
Blähungen, ungeformter Stuhl,
Mattigkeit (ist verbunden mit Magen), Erschöpfung, frösteln, Ödeme,
Appetitlosigkeit, kalte Extremitäten, Kopfschmerzen, brennender Anus, Durst
ohne Verlangen nach Flüssigkeit |
| Emotionen |
Soziale Bindung, Sorge, ziellos im Kopf kreisen, endlose Gedankenketten, Fürsorge, Depression |
| Leistungsphase |
Organ |
Erholungsphase |
Funktion |
| 11.00 - 13.00 |
Herz |
13.00 - 15.00 |
Es regiert das Blut |
| Symptome |
Schwitzen, Blässe, Müdigkeit, Palpitationen, kalte Extremitäten, leuchtend weisses Gesicht, in schweren Fällen von Koma, Vergesslichkeit, blasse Lippen, Schwindelgefühl |
| Emotionen |
Freude, humorvoll, lachen, "gut drauf sein", Logorhö, Verstimmung, Neigung zu Mattigkeit |
| Leistungsphase |
Organ |
Erholungsphase |
Funktion |
| 13.00 - 15.00 |
Dünndarm |
15.00 - 17.00 |
Kontrolliert Empfangen und das Umwandeln |
| Symptome |
Zerrender Unterbauchschmerz, Blähungsabgänge, Flatulenz,
abdominaler Schmerz der zum Rücken ausstrahlen kann, Mundgeruch, Durchfall, Verstopfung |
| Emotionen |
Psychische Unruhe, die Entscheidung was gut tut, wertvolles annehmen |
| Leistungsphase |
Organ |
Erholungsphase |
Funktion |
| 15.00 - 17.00 |
Blase |
17.00 - 19.00 |
Beseitigung des Wassers durch Qi Trans. |
| Symptome |
häufiges Wasserlassen, brennen bei Miktion, Bettnässen, Kreuzschmerzen, Fieber, Durst, Unterbrechung des Harnflusses, Nackenschmerzen,
manisch depressive Zustände, Kälte im Beckenraum, Kniebeschwerden |
| Emotionen |
Loslassen von Ängsten, Furcht, panische Zustände, mit Freude gehen lassen, übermässige Sexualität |
| Leistungsphase |
Organ |
Erholungsphase |
Funktion |
| 17.00 - 19.00 |
Niere |
19.00 - 21.00 |
Speichert Essenz, regiert Geburt, Wachstum |
| Symptome |
Schwindelgefühl, Tinnitus, Vergesslichkeit, Nachtschweiss,
durstig, Panikattacken, Verstopfung, nächtlicher Samenerguß, Bettnässen, Impotenz, PMS, Schwäche der unteren Extremitäten, Kreuzschmerzen, Trägheit, Abneigung gegen Kälte, weicher Stuhlgang |
| Emotionen |
Angst, Flucht, Gefahr, Urbewegung der somatischen Reaktionen, Kälte, Erstarrung |
| Leistungsphase |
Organ |
Erholungsphase |
Funktion |
| 19.00 - 21.00 |
Kreislauf |
21.00 - 23.00 |
Bewegt den Qi Fluss |
| Symptome |
Krämpfe, Reizbarkeit, entzündliche Prozesse, Lähmungserscheinungen, Störungen der Temperaturfühligkeit in den Extremitäten |
| Emotionen |
Sich im Fluss des Lebens befinden, sich gegen alles wehren, sich im Einklang befinden |
| Leistungsphase |
Organ |
Erholungsphase |
Funktion |
| 21.00 - 23.00 |
3 Fach Erwärmer |
23.00 - 01.00 |
Qi Fluss harmonisch steuern |
| Symptome |
Verdauung der Nahrung, Ausscheidungsprobleme, Halsschmerzen, Ohrenschmerzen, Wangenschwellungen, Augenkrankheiten, Wetterempfindlichkeit |
| Emotionen |
in der Balance zum Leben sein, Stabilität |
| Leistungsphase |
Organ |
Erholungsphase |
Funktion |
| 23.00 - 01.00 |
Gallenblase |
01.00 - 03.00 |
Kontrolliert die Urteilskraft, die Sehnen |
| Symptome |
Fieber, durstig, bitterer Mundgeschmack, erbrechen, Gelbsucht, Schmerz und Distension im Hypochondrium, unfähig Fett zu verdauen, spärlicher Urin |
| Emotionen |
sich isoliert fühlen, etwas ist wie ein Dorn im Auge, fehlende Urteilskraft, zurückhaltend |
Was Sie selbst tun können
Für diese Übung sollten Sie folgendes berücksichtigen:
Stellen Sie Ihre Umgebung so ein, dass Sie für ca. 5 Minuten ungestört sind.
- Vermeiden Sie Lärmemissionen von aussen (evtl. mit Ohropax).
- Gehen Sie an einen Ort, wo Sie sich wohlfühlen.
- Versuchen Sie nicht diese Übung zu erzwingen. Wenn es nicht geht, können Sie es zu einem späteren Zeitpunkt durchführen.
- Die Gedanken einfach vorüberziehen lassen, nicht bewusst verdrängen.
Schliessen Sie Ihre Augen und beobachten Sie Ihren Atem. Stellen Sie sich vor, Sie sind an einem angenehmen Ort, wo Sie sich besonders wohlfühlen. Spüren Sie diese Gegend, wie fühlt sie sich an. Konzentrieren Sie sich auf das bestimmte Organ. Stellen Sie sich vor, wie die Meridiane fliessen und harmonisch auf Sie wirken. Die Meridiane sind bildlich dargestellt unter "Meridiane". Legen Sie Ihre Hände auf die Stelle und versuchen eine vertraute Basis zu schaffen. Wechseln Sie regelmässig zu dem bildlichen Merdianverlauf mit den Händen.
Sie können auch mehrere Meridiane so behandeln. Tipp: Übung macht den Meister!
Kosten der Therapieart
Eine Sitzung der Meridianenbehandlung (APM) kostet ca. CHF 70.-bis 130.- pro Stunde. Sie ist meistens von den Krankenkassen mit Zusatzversicherung anerkannt.
Literatur
| Name |
Autor |
ISBN |
| Lichtbahnen | Trudi Thali | 3952243922 |
| Klopf dich Gesund | Horst Benesch | 3466344816 |
| Emotionale Freiheit | Silvia Hartmann | 3935767072 |
Weitere Fachliteratur finden Sie auf folgenden Web-Seiten:
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Externe Links:
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