Schafgarbe (Achillea millefolium)
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Beschreibung
Über die Schafgarbe schrieb ein anonymes Herbarium um 1300: "Die unbestritten beste Lösung bei leichten Hautverletzungen. Man verreibe Schafgarbe zusammen mit Salbei zu einem Brei und trage sie auf die Wunde auf, mit einer Binde zugedeckt drei oder vier Tage wirken lassen." Hildegard von Bingen empfahl Schafgarbe ebenfalls bei Hautschürfungen und Hautverletzungen. Die Indianer Amerikas machten Schafgarbentee gegen Verdauungsstörungen, die Soldaten und Jäger rieben sich bei Mückenstichen und Verletzungen die Haut ein. Schafgarbe ist eine heilsame Pflanze, die, wie der Name sagt, das Schaf gesund macht. Sie wächst in ganz Europa bis in eine Höhe von 2500 Meter, liebt trockene Wiesen und Wegränder. Je stärker die Sonneneinstrahlung, desto mehr ätherische Öle entwickeln sich in der Pflanze. Seit alters wird die Schafgarbe bei vielen Krankheiten eingesetzt. Die Linderung obiger Indikationen bewirken verschiedene ätherische Öle, wie Chamazulen, Pinen, Caryophyllen, Achillizin, auch Sesquiterpenlactone, Polyine, Flavonoide, Kaffee- und Salicylsäure, Cholin und Tannin-Gerbstoffe, die ähnlich der Kamille krampflösend, menstruationsregulierend, magenschonend und appetitanregend wirken, aber auch zirkulationsfördernd und blutstillend. Die Schafgarbe kann mit Ausläuferstecklingen vermehrt werden und man kann sie im eigenen Garten ziehen.
Anwendung und Zulassungsbestimmungen
Tee
2 Tl in 0,5 Liter Wasser aufkochen und 10 min ziehen lassen. Empfohlen wird ca. 3 Tassen am Tag
Bad
Die getrockenen Blüten und Blätter der Schafgarbe in ein Säcklein legen und in das heisse Badewasser geben (ca. 300g pro Badewanne).
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Fundort und Fundstelle (in der Natur)
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Nebenwirkungen und Anwendungseinschränkung
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Gut zu Wissen
Die Erfahrung zeigt, dass es viel bequemer ist bei einer Beschwerde einfach eine Tablette oder ein Zäpfchen einzunehmen und das innerhalb von wenigen Minuten oder Stunden das Symptom verschwunden ist. In der Naturmedizin ist das oftmals eine Therapie mit einiger Mühe verbunden - jedoch einer Mühe, die sich bei Ihrem Körper auszahlt!
Es muss darauf hingewiesen werden, dass die hier vorgestellten Wirkstoffe bei einer möglichen Einahme vorerst mit einer Fachkraft abgesprochen werden sollen. Zeigt sich das Krankheitsbild unklar, verstärken sich die Symptome oder werden die Leiden chronisch, ist es unumgänglich eine Fachkraft wie z.B. einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen.
Wichtig ist es zu verstehen, dass pflanzliche Mittel nicht immer harmlos und ohne Risiken verbunden sind. Wird zuviel der an sich richtigen Heilpflanze eingenommen oder falsch angewendet, kann durchaus eine schädliche Wirkung herbei geführt werden.
Bis eine natürliche Arznei wirkt, dauert es manchmal etwas länger, sie greifen dafür weniger in das ganzheitliche System ein und unterstützen die Selbstheilungskräfte.
Literaturnachweis: naturheilkunde - kurz und bündig / Verlag: www.sanat.tv / ISBN 3-9521098-4-3
Statistik
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