Health4Life
» Heilmittel
Heilpflanzen Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Aminosäuren Spagyrik Vitalpilze Homöopathie Obst und Gemüse

Magnesium

Magnesium

Bewertung 3  
Diesen Wirkstoff weiterempfehlen - Magnesium  Diesen Wirkstoff ausdrucken - Magnesium  Zurück

Stichwort

Der Stressabschirmer

Anwendung


Harnstein, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Migräne, Muskelkrämpfe, Wadenkrämpfe, Menstruationskrämpfe, Merkfähigkeit (nachlassen), Ermüdung (körperliche), Überarbeitung (geistige), Konzentrationsschwäche, Muskelzuckungen, Herzjagen, Herzrhythmusstörungen

Bezug zur Psyche


Stress, Gereiztheit, Übererregbarkeit

Beschreibung

Magnesium ist ein sehr häufig vorkommendes Element. Gebirgszüge, wie beispielsweise die Dolomiten, bestehen aus einem magnesiumhaltigen Mineral, dem Dolomit. Zudem ist es meistens in Gewässern vorhanden und in Verbindung mit Calciumist es für die Wasserhärte verantwortlich.
Im Herz-Kreislauf-System ist Magnesium ein physiologischer Gegenspieler des Calciums und hilft den Herzrhythmus und den Blutdruck zu stabilisieren. Magnesium ist ebenfalls am Aufbau von Knochen und Zähnen beteiligt. Es reguliert die Kontraktion, das Erschlaffen des Muskels sowie die normale Funktion des zentralen Nervensystems.
So werden unter Stressbelastung schädliche Reaktionen im Körper, wie beispielsweise Hörsturz und Herzinfarkt, gemildert. Besonders wichtig ist eine erhöhte Magnesiumzufuhr für Hochleistungssportler. Magnesiummangel bedingt durch erhöhten Schweissverlust, kann zu abruptem Leistungsabfall und Muskelkrämpfen führen. Zu Beginn einer Schwangerschaft tritt oft ein Magnesiummangel auf, der sich in der Folge fast immer verstärkt. Dies bedeutet ein erhöhtes Frühgeburtsrisiko und im späteren Verlauf vermehrte und verstärkte Wehen. Wenn Sie die folgenden Lebensmittel in Ihren Speiseplan mit aufnehmen, sorgen Sie bereits für eine gute natürliche Magnesiumzufuhr:
- Beerenobst
- Orangen und Bananen
- Kartoffeln
- Gemüse
- Vollkornprodukte, wie z.B. Vollkornbrot, Reis, Cornflakes und Vollkornnudeln
- Milch und Milchprodukte
- Geflügel
- Fisch

Anwendung und Zulassungsbestimmungen


Stillende: 390 mg
Frauen: 300 - 350 mg
Kinder: 80-310 mg
Schwangere: 300 mg

Erhöhter Bedarf bei Abführmitteln, im Alter, übermässigem Schwitzen, Stress und Leistungssport, Diabetes

Beachten Sie, dass Wirkstoffe und/oder Pflanzen in jedem Land einem Heilmittelgesetz unterliegt. Dementsprechend kann es sein, dass der dargestellte Wirkstoff bzw. die dargestellte Pflanze in Ihrem Land nicht erlaubt, verboten oder nicht käuflich ist bzw. im genannten Anwendungsbereich. Meist wird der dargestellte Wirkstoff/Pflanze in Form eines Arzneimittels verkauft. Health4life verzichtet auf Hinweise von Arzneimitteln und verweist Sie bei Beschwerden zu einem Arzt, Apotheker, Drogerie oder geeigneten Fachkräften. Sprechen Sie sich vor einer Anwendung immer mit Ihrem Arzt, Apotheker oder der Drogerie ab


Fundort und Fundstelle (in der Natur)

Zurzeit ist kein Eintrag vorhanden. Wenn Sie aus zuverlässiger Quelle oder selbst wissen, an welchem Ort dieses Heilmittel zu finden ist, ist health4life.ch Ihnen dankbar um ein kurzes Email. HIER geht es weiter zu dem Kontaktformular oder zur E-Mail Adresse.

Nebenwirkungen und Anwendungseinschränkung

Eine Magnesiumüberdosierung kann vor allem bei schweren Nierenschäden auftreten. Vergiftungserscheinungen sind Muskelschwäche und abgeschwächte Reflexe. Das kann bis zur Lähmung des Atemzentrums führen.

Ihre Erfahrung mit diesem Heilmittel weitergeben

Wenn Sie bereits Erfahrungen gesammelt haben mit diesem Wirkstoff, können Sie diese hier in Form einer Bewertung weitergeben. Für eine Bewertung benötigen Sie einen Account, den können Sie HIER gratis anfordern.
Das Health4Life Team bedankt sich herzlich bei Ihnen.

Erfahrung weitergeben

Passwort    

Bei diesem Wirkstoff wurden 3 Bewertung(n) abgegeben. Davon waren 83% zufrieden.

Die Erfahrungen:
Zurzeit sind keine Erfahrungswerte registriert

Gut zu Wissen

Die Erfahrung zeigt, dass grundsätzlich mit der Schulmedizin schneller eine Beschwerde (z.B. mit einer Tablette) verschwinden lässt. In der Naturmedizin ist eine Therapie oftmals mit einiger Mühe verbunden - jedoch einer Mühe, die sich bei Ihrem Körper auszahlt!
Es muss darauf hingewiesen werden, dass die hier vorgestellten Wirkstoffe bei einer möglichen Einahme vorerst mit einer Fachkraft abgesprochen werden sollen. Zeigt sich das Krankheitsbild unklar, verstärken sich die Symptome oder werden die Leiden chronisch, ist es unumgänglich eine Fachkraft wie z.B. einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen.

Wichtig ist es zu verstehen, dass pflanzliche Mittel nicht immer harmlos und ohne Risiken verbunden sind. Wird zuviel der an sich richtigen Heilpflanze eingenommen oder falsch angewendet, kann durchaus eine schädliche Wirkung herbei geführt werden.

Bis eine natürliche Arznei wirkt, dauert es manchmal etwas länger, sie greifen dafür weniger in das ganzheitliche System ein und unterstützen die Selbstheilungskräfte.

Bild- und Quellennachweis

Quellennachweis: health4life.ch

Statistik

Dieser Wirkstoff wurde 3391 mal betrachtet. Möchten sie auch eine Bewertung abgeben? Das können Sie ganz einfach machen oben beim Wirkstoffbild. Die Bewertung erfolgt durch 5 Sternen. (5 Sterne = hervoragend). Eine Gesamtübersicht der Statistiken erhalten Sie bei http://www.health4life.ch/heilmittel/statistik.php.



Weitere Wirkstoffe


Das Schönheitsvitamin

PABA (Paraaminobenzoesäure) wird teilweise zum Vitamin B-Komplex gezählt, ist aber nicht als Vitamin [weiter]

Die Verjüngung

Bereits Aphrodite gab dem Granatapfel die Symbolik der ewigen Jugend und der Fruchtbarkeit. Er ist in [weiter]