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Durchfall

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Der Druchfall ist ein altbekanntes übel. Der Auslöser ist sehr unterschiedlich. Das kann von Grippe, Stress über eine Lebensmittelvergiftung (Liste nicht abschliessend) sein. Vielfach hat die Darmentleerung etwas Gutes. Altes und Unbenötigtes bzw. Schädliches wird losgelassen. Dieser Prozess kann auch gefährlich werden, wenn der Körper es nicht schafft in einer bestimmten Zeit wieder in seinen normalen Zustand zurückzukehren.

Das ist zu beachten

Bei Durchfall ist es wichtig, das ausreichlich Flüssigkeit zu sich genommen wird. Beachten Sie, dass die Einnahme von süssen Getränke ungeeignet ist. Am besten eignet sich eine Bouillonsuppe um das verloren gegangene Salz wieder zu kompensieren.

Durchfall über mehreren Tagen

Dabei ist zu achten, dass trotz Durchfall auch noch genügend Mineralstoffe und Vitamine zu sich genommen wird. Sehr schonend ist auch eine Ernährung mit Haferschleim oder Reisbrei. Das kann abgewechselt werden mit Zwieback mit ein wenig Butter oder gesalzenen Zwiebelwürfel mit Weissbrot. Trinken Sie dabei ungesüssten Kamillentee.

Klassisches Hausmittel

Wiederholen Sie mehrfach am Tag die Einnahme von ein bis zwei Teelöffeln getrockneter Heidelbeeren oder Brombeeren. Kauen Sie diese gut.

Es wurde nachgewiesen, dass bei Brechdurchfall auch Salzstangen mit Cola ohne oder sehr wenig Kohlensäure eingenommen werden kann.

Getränke

Folgende Tees sind für Durchfall gut (ungesüsst):
- Brombeertee
- Schwarzen Tee mit einer kleinen Prise Salz
- Bohnenkraut-Tee

Bei Kindern

Ist ein Kind von Durchfall betroffen, kann ein Apfelmus bereits Linderung bringen.

Bitte beachten Sie


Achtung Health4Life stellt informationen bereit, welche zuvor in der Praxis gute Erfahrungen gemacht wurde. Die Informationen sind im keinen Fall ein Ersatz für Apotheker, Arzt oder professionelle Beratungen. Selbstanwendungen gehen auf eigene Gefahr. Die Angaben sind ohne Gewähr. Im Zweifelsfall ist eine Fachkraft zuziehen.

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